Tout savoir sur l'arthrose par Arthronutril

Selon les chiffres publiés par l’INSEE dans le cadre de l’édition 2018 de son portrait social, l’arthrose touche une personne sur deux en France, et les douleurs au dos, une sur trois. L’arthrose est en effet la maladie articulaire la plus fréquente. Elle se caractérise par des douleurs causées par l’usure de l’articulation et du cartilage. Arthronutril vous livre quelques conseils pour les soulager.

L’interaction entre l’activité physique et l’arthrose expliquée par Arthronutril

L’arthrose se manifeste par la destruction du cartilage, associée à une inflammation du liquide synovial. Les douleurs de l’arthrose peuvent s’intensifier tout au long de la journée. La marche et les activités douces sans impact permettent de se prémunir contre l’arthrose, et ainsi, contre la perte de mobilité notamment chez les séniors. C’est pourquoi il est crucial d’entretenir l’élasticité de ses articulations par la pratique d’une activité physique, à noter que les mutuelles et caisses de retraite prévoient parfois dans leurs offres ou leurs services d’aides sociales des actions de ce type, comme l’intervention d’un coach sportif à domicile.

Le coup de pouce des huiles essentielles par Arthronutril

Certaines huiles essentielles peuvent soulager les douleurs de l’arthrose. On en cite : l’huile de poivre noir, de la menthe poivrée, d’eucalyptus citronné, de gaulthérie (couchée ou odorante), de laurier noble, de clous de girofle et de katafray. L’utilisation de ces huiles anti-inflammatoires et antalgiques pour réaliser un massage ciblé favorise le réchauffement des tissus et la réoxygénation, ce qui est également utile pour potentialiser l’effet des autres molécules. Ces huiles sont, toutefois, contre-indiquées aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants âgés de moins de 3 ans.

Faut-il utiliser des compléments alimentaires ? Réponse avec Arthronutril

Pour réduire les douleurs liées à l’arthrose, il est recommandé de manger équilibré, sans excès de sucre et de graisse. L’idéal serait ainsi de s’approcher du régime méditerranéen (poissons gras, céréales complètes, légumineuses, fruits et légumes, huile d’olive...). Ces aliments riches en antioxydants, en omégas 3 et en vitamines peuvent limiter les douleurs des articulations. Bon nombre de personnes y recourent  et maximisent leurs effets par la prise de compléments alimentaires. Arthronutril, une solution 100% naturelle à base de glucosamine, d’omégas 3, d’allantoïne, d’acide hyaluronique et de chondroïtine, permet ainsi de reconstruire et régénérer le cartilage, de diminuer les inflammations et d’apaiser les douleurs.

Cet article vous a été proposé par Arthronutril du laboratoire Phytoperform.

L’arthrose est une maladie courante qui se traduit par une détérioration du cartilage articulaire. Elle se manifeste par des maux et des courbatures sur une partie de nos articulations (hanches, genoux, doigts…), ou encore des déformations des os dans certains cas. Quels sont les symptômes de l’arthrose et les facteurs qui favorisent son apparition ? Arthronutril vous propose quelques éléments de réponses.

Les symptômes de l’arthrose selon Arthronutril

Être atteint d’arthrose, c’est ressentir des douleurs articulaires souvent associées à un inconfort fonctionnel. Ces malaises sont souvent de nature mécanique et sont causés par des déplacements ou des mouvements répétés. Moins perceptibles le matin, ils s’intensifient au fil des heures pour atteindre leur seuil maximal le soir. Raison pour laquelle ils entravent notre sommeil et provoquent chez nous des difficultés à l’endormissement ou des insomnies. Caractérisés par des tensions et des enflures au niveau des articulations, ils réapparaissent chaque fois que l’articulation concernée fournit un effort.

La gêne fonctionnelle ressentie limite la mobilité de l’articulation atteinte d’arthrose. Bien évidemment, cela varie selon l’activité de la personne concernée. Par exemple, un joueur de golf est deux fois plus susceptible d’avoir de l’arthrose au genou qu’un individu ne pratiquant pas cette discipline. Une articulation arthrosique peut enfler lorsqu’un épanchement liquidien (épanchement de synovie) survient, ce qui est particulièrement fréquent dans les genoux. Cependant, aucune rougeur n’est constatée, et notre état général demeure stable (pas de fièvre ou d’amaigrissement).

Les principaux facteurs favorisant l’apparition de l’arthrose expliqués par Arthronutril

Il y a un solide rapport entre l’âge de l’individu et l’arthrose. En effet, 80% des personnes arthrosiques sont âgées de 65 ans et plus. Mais cela ne signifie pas que cette pathologie est un signe de vieillissement, car elle peut affecter même les plus jeunes. La survenue de cette maladie est également due à la génétique, car des études menées sur des jumeaux ont démontré que l’influence héréditaire varie de 39 à 74% selon la localisation de l’arthrose. Le surpoids est aussi un facteur qui accroît le risque d’arthrose. En effet, une surcharge pondérale de 5kg nous rend 40% plus susceptible d’attraper cette maladie, à cause des graisses génératrices de substances impliquées dans l’inflammation. La sollicitation intensive d’une articulation (port de charges lourdes, flexions répétées…), ainsi que l’itération de certaines tâches au quotidien (travail à la chaine…) peuvent causer des inflammations articulaires qui favorisent le développement de l’arthrose.

Pour lutter contre l’arthrose, des compléments alimentaires sont disponibles sur le marché, afin d’apporter à l’organisme les nutriments et autres éléments nécessaires. Arthronutril, composé d’allantoïne, de glucosamine, d’acide hyaluronique, de chondroïtine et d’oméga 3, est un complément alimentaire 100% naturel, qui permet de soulager rapidement vos douleurs mais surtout de reconstruire et régénérer le cartilage.

Cet article vous a été proposé par Arthronutril du laboratoire Phytoperform.

Arthronutril des laboratoires Phytoperform vous débarrasse de vos douleurs d’arthrose au naturel grâce à sa formule 3 en 1. Il reconstruit, régénère et apaise grâce à la protéine d’escargot, la glucosamine, la chondroïtine, l’acide hyaluronique et les omégas 3 marins de la moule aux orles verts. Associés à Arthronutril, ces aliments consolideront ses effets. Focus !

#1 Les alliacées

De par leur teneur en soufre, dont l’allicine qui est un composant organo-sulfuré antioxydant de qualité, l’ail, l’oignon, l’échalote, la ciboulette et le poireau affichent des propriétés anti-inflammatoires indéniables. Pour une efficacité optimale, on vous recommande de hacher ou de râper l’ail avant de le cuire, puis de le faire reposer pendant dix minutes, pour bien faire réagir l’agent chimique.

#2 Les huiles (colza, graines de Lin, olive extra-vierge)

Importante source d’omégas 3, ces acides gras contrebalancent les effets pro-inflammatoires des mauvaises graisses contenues dans les viandes et autres produits laitiers. Ainsi, on apprend que l’huile d’olive extra-vierge est riche en acide oléique, allié du système cardio-vasculaire, et renferme un polyphénol oléocanthal, antioxydant à effet analgésique qui aide à bloquer les enzymes responsables des inflammations.

#3 Les grains entiers de céréales

Le riz brun, les flocons d’avoine, le quinoa ou encore l’orge sont des céréales qui regorgent de fibres, de vitamines B6 et B9 ainsi que de protéines efficaces contre l’inflammation. Ces aliments, combinés aux légumineuses pour obtenir des acides aminés essentiels, peuvent compenser la consommation de viande rouge.

#4 Les crucifères

Il s’agit des choux, des radis et des navets. Ils sont riches en vitamines C et K, en flavonoïdes, en fibres et en dérivés soufrés qui agissent comme des enzymes capables de neutraliser les processus inflammatoires et d’empêcher la destruction des cellules cartilagineuses. Pour en tirer profit, il faut les manger au moins 3 fois par semaine en complément d’Arthronutril.

#5 Les poissons gras

Leur richesse en omégas 3, en sélénium, en zinc et en vitamine D assure une protection anti-inflammatoire de qualité. Ce sont des traitements efficaces contre les douleurs des articulations. Il est recommandé de les consommer deux fois par semaines, frais ou cuits à la vapeur.

#6 Les fruits rouges

Considérés comme de vrais concentrés antioxydants, ces fruits contiennent des polyphénols, de la vitamine C et une variété de minéraux. Leurs composants tanniques et pigmentaires (anthocyanines) ont un effet anti-inflammatoire similaire à celui produit par l’aspirine. Il est conseillé de les déguster frais, mais avec des éléments biologiques si possible, car ils font partie des fruits les plus exposés aux pesticides.

#7 Les coquillages et crustacés

Ils apportent des protéines, des minéraux et des oligo-éléments antioxydants que l’on ne rencontre que rarement dans d’autres d’aliments. À cela vient s’ajouter la chitine présente dans la coquille des crustacés qui favorise le renforcement du cartilage et des articulations.

En complétant votre cure Arthronutril par une alimentation saine, vous pérennisez ses effets et venez à bout de vos problèmes articulaires au naturel !